एक सुरक्षित और सुखद सट्टेबाजी अनुभव सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार जुआ महत्वपूर्ण है। इसमें नियंत्रण बनाए रखना, सूचित निर्णय लेना और संभावित जोखिमों से अवगत रहना शामिल है। eSportRanker में, हम हर खिलाड़ी को जिम्मेदारी से जुआ खेलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, सुरक्षित और सचेत सट्टेबाजी प्रथाओं के महत्व को समझना।
बजट सेट करें
बजट निर्धारित करना जिम्मेदार जुए का एक मूलभूत पहलू है। सट्टेबाजी के बजट को स्थापित करने और उस पर टिके रहने से यह सुनिश्चित होता है कि खिलाड़ी जितना खो सकते हैं उससे अधिक खर्च न करें। यह अभ्यास वित्तीय तनाव को रोकने में मदद करता है और जुआ गतिविधियों को प्रबंधनीय सीमाओं के भीतर रखकर एक स्वस्थ सट्टेबाजी के अनुभव को बढ़ावा देता है।
जानिए कब चलना है
अपनी सट्टेबाजी की आदतों पर नियंत्रण बनाए रखने के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कब दूर चलना है। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि ब्रेक लेने का समय कब है, चाहे वह जीत के दौरान हो या हार के दौरान। ब्रेक लेने से अत्यधिक जुए के भावनात्मक और वित्तीय परिणामों को रोकने में मदद मिलती है, जिससे खिलाड़ी स्पष्ट दिमाग और बेहतर निर्णय के साथ वापस लौट सकते हैं।
लत को रोकें
लत को रोकना हमारी जिम्मेदार जुआ पहल का एक मुख्य हिस्सा है। हम खिलाड़ियों को जुए की लत के संकेतों को पहचानने और इससे निपटने के लिए सक्रिय कदम उठाने में मदद करने के लिए संसाधन और जानकारी प्रदान करते हैं। इसमें स्व-मूल्यांकन टूल, जुए के प्रति संतुलित दृष्टिकोण बनाए रखने की युक्तियां और निर्भरता से बचने के लिए सट्टेबाजी की आदतों के प्रबंधन की रणनीतियां शामिल हैं।
हेल्पलाइन से संपर्क करें
विभिन्न हेल्पलाइन और सहायता संगठन जुए की लत से जूझ रहे लोगों की सहायता करते हैं। ये हेल्पलाइन गोपनीय सहायता और मार्गदर्शन प्रदान करती हैं, जिससे व्यक्तियों को नियंत्रण हासिल करने और ज़रूरत पड़ने पर पेशेवर मदद लेने में मदद मिलती है। जुए की लत में सहायता चाहने वालों के लिए, वैश्विक हेल्पलाइन इस प्रकार हैं:
यदि आपको विशेष रूप से एस्पोर्ट्स सट्टेबाजी से संबंधित जुए की लत के लिए सहायता की आवश्यकता है, तो ये वैश्विक हेल्पलाइन मदद कर सकती हैं:
हैं, जिसमें एस्पोर्ट्स सट्टेबाजी भी शामिल है। ncpgambling.org गोपनीय मदद प्रदान करता है और कॉल करने वालों को सहायता के लिए स्थानीय संसाधनों से जोड़ता है, जिसमें ईस्पोर्ट्स सट्टेबाजी से संबंधित मुद्दे भी शामिल हैं. अपने जुए या किसी और के बारे में चिंतित किसी भी व्यक्ति के लिए किया जाता है.
संगठन | हेल्पलाइन | वेबसाइट | विवरण |
जुआरी बेनामी | 909931 9056 | gamblersanonymous.org | उन व्यक्तियों की फेलोशिप जो एक दूसरे को जुए की लत से उबरने में मदद करने के लिए अनुभव साझा करते |
नेशनल काउंसिल ऑन प्रॉब्लम गैंबलिंग | | | 1-800-522-4700 |
GambleAware | 0808 8020 133 | begambleaware.org | जानकारी, सलाह, और मुफ्त, गोपनीय सहायता प्रदान करता है, जिसमें ईस्पोर्ट्स जैसी आधुनिक सट्टेबाजी प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित |
GamCare | 0808 8020 133 | gamcare.org.uk | जुआ की समस्याओं से प्रभावित किसी भी व्यक्ति के लिए सहायता और जानकारी प्रदान करता है, जिसमें ईस्पोर्ट्स सट्टेबाजी शामिल है, और मुफ्त परामर्श सेवाएं प्रदान करता है. |
जुआ सहायता ऑनलाइन 1800 858 858 gamblinghelponline.org.au ईस्पोर्ट्स सट्टेबाजी में शामिल लोगों की जरूरतों के अनुरूप चैट, ईमेल और फोन के माध्यम से 24/7 सहायता और सूचना सेवाएं प्रदान करता है।
जिम्मेदार जुआ प्रथाओं को बढ़ावा देकर, हमारा लक्ष्य सट्टेबाजी के प्रति स्वस्थ और संतुलित दृष्टिकोण बनाए रखने में एस्पोर्ट्स सट्टेबाजी समुदाय का समर्थन करना है।